Mengenal Beragam Hidangan Teh Dan Manfaatnya - Rafahlevi.com

Masih ingat nggak dengan iklan "ini teh susu.."

Bukan teh minuman yang dimaksud tapi teh susu disini adalan imbuhan kata dalam bahasa sunda. Tapi sebenarnya teh juga ada banyak macamanya loh...

bahkan kurang lebih ada sekitar ratusan teh yang tersaji di alam semesta ini. beberapa dianytaranya adalah teh Oolong, teh Lavender, teh Chamomile, teh Hitam, teh Herbal, teh Balm, teh Hijau dan teh Putih. Yukk kita bahasa satu persatu manfaat dari teh-teh tersebut :

1.  Teh Oolong 

Teh Oolong adalah teh tradisional Cina yang dihasilk fementasi daun tanaman Camellia sinensi.  Teh Oolong mempunyai khasiat yang banyak bagi tubuh seperti menurunkan berat badan hingga menurunkan resiko penyakit Alzhaimer. Tau gak sih kalo teh Oolong juga disebut 'kopinya' teh. karena mengandung kafein yang tinggi, jadi minum teh Oolong baiknya adalah di malam hari sebelum tidur.

    2. Teh Lavender

Teh lavender adalah teh yang ditambahkan dengan daun lavender dalam campurannya. Teh lavender memiliki manfaat lebih menonjol dalam membangkitkan perasaan tenang dan bahagia penikmatnya.Teh lavender dipercaya dapat meringankan gangguan mental dan psikologis karena lavender memiliki sifat sedatif yang mampu meinkatkan mood.

 

    3. Teh Chamomile

Teh chamomile terbuat dari bunga chamomile yang dikeringkan kemudian diseduh. teh chamomile memiliki warna yang cantik dengan manfaat selangit.Teh Chamomile telah dikenal sejak beraba-abad tahun lalu. Teh Chamomile menjadi alternatif teh tanpa cafein. manfaatnya tak hanya mampu memperbaiki kualitas tidur, menurunkan kadar gula darah hingga mneingkatkan kekebalan tubuh.

    4. Teh Hitam

Teh hitam mengalami proses fementasi secara penuh seperti proses pemanggangan setalh itu teh dijemur sehingga membuat teh jadi lebih hitam. Manffat mengkonsumsi teh hitam beberapa diantaranya adalah meningkatkan kesehatan jantung, mengakal radikal bebas, meningkatkan kesehatan usus dan menurunkan resiko kanker.

    5. Teh Herbal

Berbeda dengan teh-teh lainnya, teh herbal sama sekali tidak mengandung tanaman teh. Teh herbal merupakan sebutan bagi air yang dihasilkan dari seduhan berbagai daun-daun, buah kering, akar atau bunga herbal. Teh herbal memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan peradangan dalam tubuh hingga mengurangi keluhan nyeri di anggota badan seperti kepala dan pinggang.

    6. Teh Balm

Balm adalah nama daun yang serupa daun mint tetapi memiliki aroma layaknya buah lemon. Daun balm kerap diseduh karena menghasilkan minuman serupa teh. Dikutip adri biotifor Teh balm memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang didapat dari daun lemon balm. senyawa tersebut mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh bertahan melawan infeksi dan penyakit.

    7. Teh Hijau

Sejak ratusan tahun yang lalu, masyarakat Jepang Asia Tengah seperti Jepang dan Cina menggunakan teh hijau sebagai obat tardisional. Teh hijau mendapatkan pemrosesan yang singkat sehingga kandugan nutrisinya tetap utuh. Manfaat teh hijau banyak dibuktikan terutama di industri kecantikan.

    8. Teh Putih 

Teh putih merupakan teh yang berasal dari Camellia sinesis. Untuk menghasilkan Teh putih bagian tanaman yang diambil hanya bagian kuncup dan daun teh muda.  Proses pengolahan yang unik membuat teh putih punya aroma yang khas dan unik. manafaat dari teh putih adalah mengurangi kolesterol, mengontrol kadar trigliserida, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.